Scampi met een tomatenrisotto van bloemkool & venkel

 13,95 btw incl.

LOW CARBS

Per 100 gram:

Koolhydraten: 

4.4 g

Eiwitten: 

4.9 g

Calorieën: 

81 kcal

Vetten: 

4.3 g

Sappige scampi’s geserveerd met een smeuïge tomatenrisotto op basis van bloemkoolrijst en venkel. Een lichte, smaakvolle en voedzame maaltijd boordevol mediterrane aroma’s.

Beschrijving

De Scampi en Tomatenrisotto van Bloemkool met Venkel is een lichte en verfijnde maaltijd die de klassieke Italiaanse keuken combineert met een gezonde twist. In plaats van traditionele risottorijst wordt bloemkoolrijst gebruikt, waardoor dit gerecht minder koolhydraten bevat, maar nog steeds die heerlijke romige textuur heeft.



De tomatenrisotto krijgt een diepe smaak door een rijke tomatensaus en aromatische kruiden, terwijl de venkel zorgt voor een subtiel anijsachtige toets die het geheel nog verfijnder maakt. De sappige, perfect gebakken scampi’s voegen een delicate zeesmaak toe en maken deze maaltijd heerlijk vullend, zonder zwaar aan te voelen.



Ideaal voor wie op zoek is naar een voedzame, koolhydraatarme maaltijd met een mediterrane flair.



Waarom kiezen voor Scampi en Tomatenrisotto van Bloemkool met Venkel?
🦐 Licht & eiwitrijk – Sappige scampi’s als perfecte proteïnebron.
🍅 Romige bloemkoolrisotto – De smaak van klassieke risotto, maar lichter en voedzamer.
🌿 Mediterraan genieten – Tomaat, venkel en kruiden zorgen voor een rijke smaakbeleving.
🥗 Koolhydraatarm & voedzaam – Minder koolhydraten, meer groenten en smaak.



📦 Bestel nu en geniet van een heerlijke, gezonde maaltijd!

  • Licht & eiwitrijk
  • Koolhydraatarm & voedzaam
  • Romig & smaakvol
  • Mediterraan genieten
002-egg
Ei
allergie-tarwe
Gerst
011-bread
Gluten
008-oat
Haver
049-milk
Lactose
049-milk
Melk
033-mustard
Mosterd
allergie-tarwe
Rogge
allergie-kreeft
Schaaldieren
allergie-selderij
Selderij
allergie-sesame
Sesame
035-soy sauce
Soja
031-sulphite
Sulfiet
allergie-tarwe
Tarwe
020-fish
Vis
018-mussel
Weekdieren

TrustScore 4.8 | 347 reviews

Combineer met onze specials

HIGH PROTEIN

Broccolisoep met kippenballetjes

Broccolisoep, boordevol vitaminen en aangevuld met sappige kippenballetjes voor extra eiwitten. Licht, voedzaam en puur...
 5,95 btw incl.
LOW CALORIE

Granola speculaas

Een heerlijke mix van havervlokken, noten, gepofte rijst en speculaaskruiden, gezoet met honing en cassonade....
 7,90 btw incl.
HIGH PROTEIN

Wortel-knolseldersoep met kippenballetjes

Rijke en smaakvolle wortel-knolseldersoep, gecombineerd met sappige kippenballetjes voor extra eiwitten en een stevige bite....
 5,95 btw incl.
LOW CALORIE

Granola cranberry & goji berry

Een heerlijke mix van havervlokken, noten, cranberry’s en goji bessen, gecombineerd met gepofte rijst, quinoa...
 7,90 btw incl.

WEKELIJKS VARIËREND MENU

Liever zelf je bestelling samenstellen? Kies uit ons wekelijks menu.

ABONNEER & BESPAAR

Bespaar tijd en geld. Geniet van automatische levering en voordelige prijzen.

Bekijk ons
volledig aanbod

Veelgestelde vragen

Je hebt in principe tijd t.e.m. donderdag 14:00 om te bestellen. Het komt voor dat we tegen dan al gedeeltelijk of volledig uitverkocht zijn. Je bestelt dus best zo snel mogelijk, vanaf dat de nieuwe menu online komt. Tussen donderdag-namiddag en vrijdag voormiddag komen steeds de nieuwe gerechten online.

Gratis verzending bij bestellingen vanaf €70! Onder €70 rekenen we een kleine bijdrage van €9,95 voor de bezorging. Zo zorgen we bij ReFresh altijd voor een snelle en zorgvuldige levering tot aan jouw deur!

Wij leveren op vrijdag en zaterdag. Op donderdag krijg je een bevestigingsmail met daarin een tijdspanne van één uur waarin je maaltijdbox wordt geleverd. Op de leverdag zelf zal je nog een sms ontvangen zodra je maaltijdbox onderweg is.  Het is helaas niet mogelijk om een specifiek tijdstip of moment door te geven voor de levering van je bestelling.

Elke week plannen we onze routes zo efficiënt mogelijk in op basis van het door jou gekozen levermoment. Zo minimaliseren we het aantal gereden kilometers en verkleinen we onze ecologische voetafdruk.

We vragen je om tijdens je bestelling mee te geven waar we de Foodbox veilig kunnen achterlaten bij afwezigheid. Misschien wel een lieve buur die deze in ontvangst wil nemen? Wanneer onze chauffeur voor een gesloten deur staat zal hij je bellen op het opgegeven telefoonnummer. Indien je dus niet 100% zeker bent dat je thuis zal zijn, kun je best de Foodbox op een andere locatie laten leveren. Een opmerkingen/notitie vakje kun je vinden tijdens het afrekenen. Een voorkeur van tijdstip of meerdere adressen opgeven kan helaas niet.

Plaats de maaltijden direct na bezorging in de koelkast, en geniet tot wel 7 dagen van onze verse gerechten. Dankzij de houdbaarheidsdatum op elke maaltijd weet je precies tot wanneer je kunt genieten van onze heerlijke, versbereide maaltijden die smaken alsof ze net uit je eigen keuken komen.

Al onze gerechten (uitgezonderd de koude gerechten!) kunnen ingevroren worden. Let wel: invriezen kan afbreuk doen aan de kwaliteit van onze gerechten. Hierdoor kan er wat smaak verloren gaan.

Deze staan steeds vermeld op het etiket van het gerecht. Over het algemeen gelden de volgende opwarminginstructies: Microgolfoven (750watt) 4 –  5 min. Heteluchtoven (170°c) 15 – 20 min. Let op: de potjes van vinaigrette of sausjes en kaas, zijn niet bestemd om mee opgewarmd te worden.

Indien er een foutje geslopen is in je bestelling raden we je aan om contact op te nemen met ons via info@refreshfood.be We contacteren je zo snel mogelijk om samen te zoeken naar een oplossing!

Al onze maaltijden worden individueel verpakt en zijn dus per persoon.

Scampi met een tomatenrisotto van bloemkool & venkel

 13,95 btw incl.