Lenterisotto op basis van bloemkoolrisotto met zeebaars & asperges

 13,95 btw incl.

LOW CARBS

Per 100 gram:

Koolhydraten: 

2.5 g

Eiwitten: 

9.1 g

Calorieën: 

76 kcal

Vetten: 

2.9 g

🌱 Lenterisotto met bloemkoolrisotto, zeebaars en asperges – Een lichte, koolhydraatarme risotto met malse zeebaars en knapperige asperges. Frisse en voedzame smaken voor een gezonde maaltijd! 🐟🌿🥣

 
 
 
 
 
Beschrijving

🌱 Lenterisotto op basis van bloemkoolrisotto met zeebaars en asperges – een lichte, voedzame en smaakvolle risotto die perfect past bij de lente. De bloemkoolrisotto vormt een gezonde en koolhydraatarme basis, die samen met de malse zeebaars en de knapperige asperges een verfijnde en toch voedzame maaltijd creëert.

De bloemkool biedt een subtiele smaak en een zachte textuur, waardoor het de ideale vervanger is voor traditionele risotto. De zeebaars, een malse en magere vis, zorgt voor een rijke eiwitbron, terwijl de asperges een frisse, groene smaak toevoegen. De combinatie van deze ingrediënten maakt de risotto zowel licht als vullend, ideaal voor een gezonde en smakelijke maaltijd.

Waarom kiezen voor de Lenterisotto op basis van bloemkoolrisotto met zeebaars en asperges?

🐟 Malse zeebaars – Rijk aan eiwitten en gezonde vetten.
🌱 Bloemkoolrisotto – Een koolhydraatarme, voedzame vervanger voor traditionele risotto.
🌿 Knapperige asperges – Fris en boordevol vitamines.
🥣 Verfijnde smaak – Lente-inspiratie met een lichte en rijke textuur.

📦 Bestel nu en geniet van een lichte, frisse maaltijd vol lente smaken! 🌼🍽️

  • Rijke eiwitbron
  • Koolhydraatarm
  • Gezond & voedzaam
002-egg
Ei
011-bread
Gluten
049-milk
Lactose
049-milk
Melk
allergie-selderij
Selderij
allergie-tarwe
Tarwe
020-fish
Vis

TrustScore 4.8 | 347 reviews

Combineer met onze specials

HIGH PROTEIN

Butternutsoep met kippenballetjes

Butternutpompoensoep, verrijkt met sappige kippenballetjes voor extra eiwitten en smaak. Licht, voedzaam en perfect als...
 5,95 btw incl.
LOW CALORIE

Granola speculaas

Een heerlijke mix van havervlokken, noten, gepofte rijst en speculaaskruiden, gezoet met honing en cassonade....
 7,90 btw incl.
CARB LOAD

Kippenbolognesesaus 1L

Onze kippenbolognesesaus is een gezonde, smaakvolle optie, boordevol groenten en gemaakt met mager kippengehakt. Geleverd...
 16,95 btw incl.
HIGH PROTEIN

Zomerse soep van gele paprika en courgette met kipballetjes

🌞 Zomerse soep van gele paprika en courgette met kipballetjes – een lichte, romige soep...
 5,95 btw incl.

WEKELIJKS VARIËREND MENU

Liever zelf je bestelling samenstellen? Kies uit ons wekelijks menu.

ABONNEER & BESPAAR

Bespaar tijd en geld. Geniet van automatische levering en voordelige prijzen.

Bekijk ons
volledig aanbod

Veelgestelde vragen

Je hebt in principe tijd t.e.m. donderdag 14:00 om te bestellen. Het komt voor dat we tegen dan al gedeeltelijk of volledig uitverkocht zijn. Je bestelt dus best zo snel mogelijk, vanaf dat de nieuwe menu online komt. Tussen donderdag-namiddag en vrijdag voormiddag komen steeds de nieuwe gerechten online.

Gratis verzending bij bestellingen vanaf €70! Onder €70 rekenen we een kleine bijdrage van €9,95 voor de bezorging. Zo zorgen we bij ReFresh altijd voor een snelle en zorgvuldige levering tot aan jouw deur!

Wij leveren op vrijdag en zaterdag. Op donderdag krijg je een bevestigingsmail met daarin een tijdspanne van één uur waarin je maaltijdbox wordt geleverd. Op de leverdag zelf zal je nog een sms ontvangen zodra je maaltijdbox onderweg is.  Het is helaas niet mogelijk om een specifiek tijdstip of moment door te geven voor de levering van je bestelling.

Elke week plannen we onze routes zo efficiënt mogelijk in op basis van het door jou gekozen levermoment. Zo minimaliseren we het aantal gereden kilometers en verkleinen we onze ecologische voetafdruk.

⚠️ Leveringen op vrijdag gebeuren tussen 12u30 en 21u ! 

⚠️ Leveringen op zaterdag gebeuren tussen 9u en 18u ! 

We vragen je om tijdens je bestelling mee te geven waar we de Foodbox veilig kunnen achterlaten bij afwezigheid. Misschien wel een lieve buur die deze in ontvangst wil nemen? Wanneer onze chauffeur voor een gesloten deur staat zal hij je bellen op het opgegeven telefoonnummer. Indien je dus niet 100% zeker bent dat je thuis zal zijn, kun je best de Foodbox op een andere locatie laten leveren. Een opmerkingen/notitie vakje kun je vinden tijdens het afrekenen. Een voorkeur van tijdstip of meerdere adressen opgeven kan helaas niet.

Plaats de maaltijden direct na bezorging in de koelkast, en geniet tot wel 7 dagen van onze verse gerechten. Dankzij de houdbaarheidsdatum op elke maaltijd weet je precies tot wanneer je kunt genieten van onze heerlijke, versbereide maaltijden die smaken alsof ze net uit je eigen keuken komen.

Al onze gerechten (uitgezonderd de koude gerechten!) kunnen ingevroren worden. Let wel: invriezen kan afbreuk doen aan de kwaliteit van onze gerechten. Hierdoor kan er wat smaak verloren gaan.

Deze staan steeds vermeld op het etiket van het gerecht. Over het algemeen gelden de volgende opwarminginstructies: Microgolfoven (750watt) 4 –  5 min. Heteluchtoven (170°c) 15 – 20 min. Let op: de potjes van vinaigrette of sausjes en kaas, zijn niet bestemd om mee opgewarmd te worden.

Indien er een foutje geslopen is in je bestelling raden we je aan om contact op te nemen met ons via info@refreshfood.be We contacteren je zo snel mogelijk om samen te zoeken naar een oplossing!

Al onze maaltijden worden individueel verpakt en zijn dus per persoon.

Lenterisotto op basis van bloemkoolrisotto met zeebaars & asperges

 13,95 btw incl.