Blinde vink, zoete aardappel uit de oven, gegrilde broccoli, tartaardip en boontjes met spek en ui

 12,95 btw incl.

LOW CARBS

Per 100 gram:

Koolhydraten: 

5.6 g

Eiwitten: 

7.6 g

Calorieën: 

105 kcal

Vetten: 

5.5 g

Blinde vink met zoete aardappel uit de oven, gegrilde broccoli, tartaardip en boontjes met spek en ui – een smaakvolle, hartige maaltijd met malse blinde vink, geroosterde zoete aardappel, gegrilde groenten en een frisse tartaardip. Vol van smaak en perfect in balans.

Beschrijving

Blinde vink met zoete aardappel uit de oven, gegrilde broccoli, tartaardip en boontjes met spek en ui – een klassieke, smaakvolle maaltijd met een moderne twist, waarin de malse blinde vink wordt gecombineerd met een heerlijke mix van geroosterde groenten en bijgerechten. De zoete aardappel is licht gekaramelliseerd uit de oven, perfect in balans met de hartige smaken van de blinde vink en de rokerige boontjes met spek en ui.

De blinde vink, gevuld met een smaakvolle vulling, wordt perfect gebakken voor een sappige textuur. De gegrilde broccoli brengt een rokerige bite, terwijl de tartaardip zorgt voor een frisse toevoeging die het gerecht in balans houdt. De boontjes met spek en ui voegen een hartige, umami-touch toe die het geheel compleet maakt. Dit is een maaltijd die comfort en verfijning prachtig combineert.

Waarom kiezen voor deze blinde vink met zoete aardappel en gegrilde groenten?

🍗 Blinde vink – Mals, smaakvol en vol van karakter.
🍠 Zoete aardappel uit de oven – Zoet, geroosterd en licht gekaramelliseerd voor een rijke smaak.
🥦 Gegrilde broccoli – Krokant en rokerig voor extra diepte.
🥓 Boontjes met spek en ui – Hartig, rokerig en vol umami.
🥄 Tartaardip – Romig en fris, perfect voor het compleet maken van de smaken.
💚 Comfort & balans – Een goed uitgebalanceerde maaltijd boordevol smaak en textuur.

📦 Bestel nu en geniet van deze klassieke maaltijd met een moderne, verfijnde twist! 🍽️

  • Vol van smaak
  • Koolhydraatarm !
  • Gezond & voedzaam
002-egg
Ei
011-bread
Gluten
049-milk
Lactose
049-milk
Melk
033-mustard
Mosterd
allergie-tarwe
Tarwe

TrustScore 4.8 | 347 reviews

Combineer met onze specials

LOW CALORIE

Granola 4 Nuts

Amandelen, hazelnoten, pecannoten en cashewnoten gecombineerd met haver, zaden en honing. Onze Granola 4 Nuts...
 7,90 btw incl.
CARB LOAD

Kippenbolognesesaus 1L

Onze kippenbolognesesaus is een gezonde, smaakvolle optie, boordevol groenten en gemaakt met mager kippengehakt. Geleverd...
 16,95 btw incl.
HIGH PROTEIN

Aspergesoep met verse bieslook & kippenballetjes

Rijke en smaakvolle aspergesoep, gecombineerd met sappige kippenballetjes voor extra eiwitten en een stevige bite....
 5,95 btw incl.
HIGH PROTEIN

Courgettesoep met kipballetjes

🥣 Courgettesoep met kipballetjes – Zachte, romige courgettesoep met malse kipballetjes. Licht, voedzaam en heerlijk...
 5,95 btw incl.

WEKELIJKS VARIËREND MENU

Liever zelf je bestelling samenstellen? Kies uit ons wekelijks menu.

ABONNEER & BESPAAR

Bespaar tijd en geld. Geniet van automatische levering en voordelige prijzen.

Bekijk ons
volledig aanbod

Veelgestelde vragen

Je hebt in principe tijd t.e.m. donderdag 12:00 om te bestellen voor levering in dezelfde week.

⚠️ LET OP: Het komt voor dat we tegen dan al gedeeltelijk of volledig uitverkocht zijn. 

Bestel dus op tijd om zeker te zijn van jouw gezonde maaltijden.

De menu staat steeds voor meerdere weken online. Is een week uitverkocht? Dan kan je alvast bestellen voor de volgende week.

🚚 Gratis verzending
Bij bestellingen vanaf €70 geniet je van gratis levering aan huis.

📦 Onder €70?
Dan rekenen we een kleine bijdrage van €9,95 voor de bezorging. Zo zorgen we bij ReFresh altijd voor een snelle en zorgvuldige levering tot aan jouw deur.

Wij leveren op vrijdag en zaterdag. Op donderdag krijg je een bevestigingsmail met daarin een tijdspanne van één uur waarin je maaltijdbox wordt geleverd. Op de leverdag zelf zal je nog een sms ontvangen zodra je maaltijdbox onderweg is.  Het is helaas niet mogelijk om een specifiek tijdstip of moment door te geven voor de levering van je bestelling.

Elke week plannen we onze routes zo efficiënt mogelijk in op basis van het door jou gekozen levermoment. Zo minimaliseren we het aantal gereden kilometers en verkleinen we onze ecologische voetafdruk.

⚠️ Leveringen op vrijdag gebeuren tussen 12u30 en 21u ! 

⚠️ Leveringen op zaterdag gebeuren tussen 9u en 18u ! 

📍 Afwezig? Geen probleem.
Geef bij je bestelling aan waar we je Foodbox veilig kunnen achterlaten. Denk aan een overdekte plek of misschien een lieve buur die ‘m wil aannemen.

📞 Chauffeur belt bij gesloten deur
Als je niet thuis bent, belt onze chauffeur naar het opgegeven telefoonnummer.

📦 Twijfel je of je thuis bent?
Laat je Foodbox dan liever op een ander adres leveren om misverstanden te voorkomen.

📝 Opmerkingenvakje
Tijdens het afrekenen vind je een veld om extra info of instructies mee te geven.

Let op:
Een voorkeur van tijdstip of meerdere leveradressen opgeven is helaas niet mogelijk.

Plaats de maaltijden direct na bezorging in de koelkast (tussen 2 en 5°C). Zo blijven ze tot wel 7 dagen vers.

Elke verpakking heeft een duidelijke houdbaarheidsdatum, zodat je precies weet tot wanneer je kunt genieten van onze heerlijke, gezonde en versbereide gerechten – net alsof ze zo uit je eigen keuken komen.

Al onze gerechten (uitgezonderd de koude gerechten!) kunnen ingevroren worden. Let wel: invriezen kan afbreuk doen aan de kwaliteit van onze gerechten. Hierdoor kan er wat smaak verloren gaan.

De opwarminstructies staan steeds vermeld op het etiket van je maaltijd. Over het algemeen kun je deze richtlijnen volgen:

  • Microgolfoven (750 watt): 4 à 5 minuten

  • Voorverwarmde oven (170°C): 8 à 10 minuten

⚠️ Let op: De verpakking is niet ovenbestendig. Schep je maaltijd dus altijd over in een vuurvaste schaal als je de oven gebruikt.

Ook belangrijk: 🥣 Vinaigrette en sauspotjes zijn niet geschikt om op te warmen. Voeg deze pas toe na het opwarmen.

Indien er een foutje geslopen is in je bestelling raden we je aan om contact op te nemen met ons via info@refreshfood.be. We contacteren je zo snel mogelijk om samen te zoeken naar een oplossing!

Al onze maaltijden worden individueel verpaktper persoon.  Zo hoef je niets te verdelen en blijft elke portie vers en handig.